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まもなく3月。今年もいよいよ花粉症シーズンがやってくる。「くしゃみ、鼻水、涙目」の3大不快セットに長い間悩まされている人も多いだろう。そこで今回は、本格的なスギ花粉シーズンを前に、花粉症の苦痛から逃れるために役立つサイト紹介する。いまや10人に1人は患っているともいわれる花粉症。突然発症することもあるので、自分は大丈夫と思っている人もぜひ一読して理解を深めてみては。
●敵を知ろう! 花粉症の原因・しくみ
■武田薬品工業 「キラキラ健康メモ 花粉症」
http://www.takeda.co.jp/healthcare/kirakira/index.html
知っておきたい花粉症の予防と治療の知識を掲載している武田薬品工業のサイト。花粉症とかぜの見分け方や原因となる花粉症の種類などを解説。素朴な疑問を解決してくれる「花粉症Q&A」コーナーも。
■花粉図鑑
http://www.pref.ishikawa.jp/ringyo/pollen/pollen01.htm
花粉症を発症させる原因樹木を発症頻度別に画像で表示しているサイト。光学顕微鏡、電子顕微鏡を使った花粉写真などもあり、見ているだけでくしゃみが出そうだ。まず敵を知るには必見のサイト。
■花粉一口メモ
http://www.tokyo-eiken.go.jp/kankyoko/kafun/hitokuti.htm
花粉症の基本的な知識や対応策についてまとめた東京都立衛生研究所のサイト。花粉一口メモでは、スギ花粉についての説明や花粉症に対する東京都の取組みなどを掲載。
■参点製薬 「あなたを悩ますアレルギー その原因と対策」
http://www.santen.co.jp/al/al_list1.html
地域別にどんな花粉がどの時期に飛ぶかが分かる地域別花粉情報などを提供しているサイト。アレルギーの原因と対策は、ぜひ一読あれ。
■かわい耳鼻咽喉科
http://www.st.rim.or.jp/~kawaijib/
花粉症の人へのワンポイントアドバイスをしているサイト。「まんがでわかる花粉症」では、「どうする？スギ花粉症」 「春･秋なのに･･･花粉症！？」の2つを紹介。RealVideoによる花粉症の話も見られる。
■財団法人日本アレルギー協会 「花粉症なんかこわくない」
http://www.vkn.co.jp/jaf/pumf3/index.html
花粉症の仕組みや原因を掲載しているサイト。「花粉症に好かれるタイプ」や「花粉症を克服する5つのステップ」など。
■慈恵医大耳鼻科 「花粉症のページ」
http://www.tky.3web.ne.jp/~imaitoru/
リアルタイム観測関連情報など総合的な花粉情報を提供しているサイト。慈恵医大耳鼻科による2001年春のスギ・ヒノキ花粉飛散予測は必見。花粉症のFAQなども提供。
■アスゲン製薬
http://www.asgen.co.jp/
漢方薬を中心に医薬品の開発と製造をしているアスゲン製薬のサイト。喘息・花粉症の質問および、今月のアドバイスでは「アレルギー性鼻炎」について解説しているので、心当たりのある人はチェックしてみてはどうだろう。
■LYCOS 花粉特集
http://www.lycos.co.jp/special/pollen2001/
花粉症情報を集めたLYCOSによるサイト。「花粉症とは？」「花粉症の症状」といった解説だけでなく「ぴちょんくん花粉たたきゲーム」なるコンテンツも提供。ゲームで花粉への日ごろの鬱憤を晴らしてみては。
●自分にあったものを探そう 対処法あれこれ
■花粉症市販薬研究会
http://www.kafunsyo.org/
安全な花粉症対策、市販鼻炎薬の副作用を考える花粉症市販薬研究会によるサイト。副作用や花粉症市販約Q&Aなどを掲載。最近問題になっているPPA(塩酸フェニルプロパノールアミン)についても掲載。
■アレルギー対策本部
http://www.alle-gra.com/
著名人の花粉症奮闘記や花粉症対策グッズを紹介しているサイト。花粉症についてのメディア別最新情報が役立つはず。情報量の豊富さが光るサイト。
■花粉症の漢方療法と民間治療
http://www.sala.or.jp/~moto-1/
西洋医学以外の漢方療法および民間療法を紹介しているサイト。花粉症に効く漢方薬やツボ、太極拳などの心身トレーニングのほか、塩を入れた番茶や生姜の絞り汁をたらした湯で鼻を洗う方など気軽にできる民間療法も紹介。
■森の贈り物 「花粉症特集」
http://www.wnn.or.jp/wnn-f/special/kahun
NTT東日本が提供する花粉症の総合情報サイト。花粉症の原因や予防・治療法を詳細に解説している。花粉症について担当する各都道府県、政令指定都市、民間団体の窓口も紹介。
■全薬工業 「花粉症情報」
http://www.zenyaku.co.jp/health/kafun.html
花粉症の原因のほか、花粉症の日常対策や薬について解説している全薬工業のサイト。
■花粉症データベース
http://home7.highway.ne.jp/sawa/kahun/kahun.html
体験に基づいた対策を紹介しているサイト。「笑って誤魔化す花粉症対策のコーナー」と題しているだけあって、役立つだけでなく読み物としても楽しめる。
■ちびたん花粉症体験記
http://plaza6.mbn.or.jp/~chibitan/
健康管理士「ちびたん岩崎」氏による花粉症体験談や対策方法について掲載しているサイト。花粉症掲示板や、アレルギー体質の改善に役立つといわれている抗酸化物質「ピクノジェノール」の解説も。
■花粉症にはこれが効く
http://www.dab.hi-ho.ne.jp/silvercat/kafun2.htm
作者の経験をもとにした花粉症対策を掲載しているサイト。一般的な治療法や25年の体験から得た対策方法を紹介。作者の最近の花粉症の状態や花粉症の苦い体験談も分かる。
■マスク専門ホームページ
http://www.mask.co.jp/
花粉症の人には必需品なのがマスク。マスクと一言でいってもさまざまな種類がある。サイトでは、花粉マスクを大人用・子供用・重症者別に紹介・販売している。このほか、のどケアー商品なども販売。
■wellba
http://www.wellba.com/
アロマテラピーによる花粉症対策を紹介しているサイト。目のかゆみにはラベンダーがいいとのこと。アロマショップリストも掲載しているので、興味がある人は店に出向いてみてはどうだろう。
■民間療法のページ
http://www2s.biglobe.ne.jp/~tot/
家庭やオフィスでも簡単にできる民間療法を掲載しているサイト。「スギの実」がキーワードだとか。
■何とかします花粉症ホームページ
http://www.jade.dti.ne.jp/~ottacky/index.html
「杉茶」を煎じて飲むことで花粉症を克服した作者によるサイト。「杉茶」の入れ方も掲載されているので、ぜひ試してみては。
■DAIKIN CLEAN AIR HOME
http://www.star-net.or.jp/daikin_air/air/
気をつけていても入ってきてしまう花粉症には空気清浄器で対抗してはどうだろう。サイトでは、空気清浄器選びのポイントやQ&Aなどを紹介。自分にあった空気清浄器を選び、花粉を身の回りから除去しよう。
●出かける前に必ずチェック! 花粉予報
■Yahoo!JAPAN 「花粉対策特集2001」
http://event.yahoo.co.jp/docs/event/kafun2001/
都道府県別の「今日・明日のスギ花粉飛散予報」を提供。花粉症オススメグッズを販売するYahoo!ショッピングへのリンクが役立つ。
■LYCOSウェザー 「花粉情報」
http://www.lycos.co.jp/weather/kafun.html
都道府県別の花粉飛散情報を提供。翌日の花粉飛散状況が分かる。
■BIGLOBE「お天気情報サービス 花粉情報コーナー」
http://weather.fs.biglobe.ne.jp/data/jyoho/bkhu00.html
地域別に花粉情報を提供。花粉の量だけでなく、気温や風もチェックできる。
■Cyber Weather World 「全国花粉情報」
http://www.wni.co.jp/cww/docs/kafun/index.html
全国の花粉飛散情報を提供。花粉実況値やエリア別の解説が役立つ。花粉の飛散が確認されると掲載される「花粉ピーク宣言」も。
■キッセイ薬品 「スギ花粉飛散情報」
http://www2.kissei.co.jp/kafun/sugi.htm
全国の花粉飛散情報をグラフにより提供しているサイト。現在の飛散とシーズンを通しての飛散量が分かる。他の花粉情報サイトへのリンクも。
■エーザイ 「今日のスギ花粉情報」
http://www.halex.co.jp/halex_web_contents/new/eisai.html
医薬品メーカー・エーザイの提供する関東地区のスギ花粉情報サイト。市区レベルの細かい分類での花粉飛散情報がわかる。
■Weather Eye 「スギ花粉飛散情報」
http://weather.crc.co.jp/pollen/pollen.html
全国の花粉飛散情報を日中と夜間にわけて提供しているサイト。
■バイエル花粉情報2001年版
http://www.gclew.co.jp/bayer/kafun/
全国明日の花粉予報のほか累積花粉飛散数もわかるサイト。このほか、セルフケアおよびメディカルケアのポイントなども提供。
(2001/2/26)
[Reported by moriyama@impress.co.jp]