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－2000年5月30日－ 私がビールをアイスクリームに替えたワケhttp://www.icecream.or.jp/
運動らしい運動をしなくなったこともあり、ちょっと太ってきてしまった。今までは風呂上がりにビールを飲んでいたけど、最近は風呂上がりにアイスクリームを食べている。なぜかというと、アイスクリームは太りそうな印象があるが、体に脂肪を溜めやすくする血糖値の上昇があまり起こらないうえに、ビタミンやカルシウムなどを豊富に含んでいることを知ったから。日本アイスクリーム協会のサイトはそんなアイススクリームの情報が紹介されているサイト。アイスクリームに関するクイズなどもあるので、アイスを食べながら見るのもいいかもしれない。でも、太らないからといって、食べ過ぎてはいけませんよ。 [Reported by 上島マサアキ] |