こんな感じで置いて、ブランケットや小さめの毛布で腰まで包んで座る。直接体にあたることはほとんどないが、けっこう効果的だ

こんな感じで置いて、ブランケットや小さめの毛布で腰まで包んで座る。直接体にあたることはほとんどないが、けっこう効果的だ