土と混ぜ返す。日がな一日キーボードを叩いている身としては、身体を動かすことで肩凝りなどがほぐれる効果もあると思う

土と混ぜ返す。日がな一日キーボードを叩いている身としては、身体を動かすことで肩凝りなどがほぐれる効果もあると思う