やじうまWatch

ChatGPT作成のダイエットメニューで約11kgの減量に成功、中年ユーザーの体験談が話題

  • tks24

2025年7月18日 11:51

　ChatGPTが作成したダイエットメニューに従って、約1カ月半で約11kgの減量に成功した中年ユーザーの体験談が話題だ。

　オフロードバイクでの負傷によって体重が激増し、生活意欲をなくしてしまったという56歳のこの男性、ChatGPTを使って自身の体格やライフスタイルに合わせたフィットネスおよび栄養プランを作成。それによって46日間のルーチンを実行したところ、25ポンド（約11.3kg）以上の減量に成功したという。男性の一日は午前4時半の水分補給とブラックコーヒーで始まり、ケトルベル、縄跳び、懸垂バー、ディップス、レジスタンスバンドによるトレーニングを実施したほか、加工食品のない食材やサプリメントの摂取、さらに午後5時以降の水分の摂取禁止や、就寝1時間前からのデバイス画面の閲覧禁止といったルールを遵守していたとのこと。男性はYouTubeでこれらの詳細なリストを公開し大きな反響を得ているが、視聴者にとってはこうしたリストよりも、ジムやトレーナーに頼ることなくChatGPTに作成してもらったメニューで減量に成功したことに興味を抱いたはずだ。