アラフィフすずまりの「今日も元気に仕事しよう！」 2019年 記事一覧
8月
スマホいらず! 深呼吸で眠りにいざなう「Dodow」でいつの間にか寝落ちしてた
(2019/8/28)
江崎グリコの「寝る前の黄金の30分」メソッドでパフォーマンスアップ
(2019/8/21)
7月
(2019/7/31)
(2019/7/24)
(2019/7/17)
日々の行動を1タップで記録、“ライフログ”アプリ「生活管理スタンプ」が便利!
(2019/7/10)
(2019/7/3)
6月
3年間使い続けたマットレスの掃除に挑戦、厄落としをしたような気持ち良さに！
(2019/6/26)
睡眠改善インストラクターが「快適睡眠づくりフェア」に参加して気になったこと
(2019/6/12)
5月
8年使い続けた羽毛布団の”丸洗い”を依頼、業者選びのポイントとクリーニング効果は？
(2019/5/15)
4月
3月
「Fitbit」が新発売、子どもの睡眠・運動を見守るウェアラブルデバイスが気になる！
(2019/3/13)
2月
4月の「働き方改革関連法」施行も目前、“目覚め方改革”で生産性アップ目指せ!
(2019/2/27)
女50歳のいびき対策。枕を変えたり口元のエクササイズで改善されるかも
(2019/2/20)
1月
旅先のホテルで快眠、BOSEの睡眠用イヤープラグ「SLEEPBUDS」が便利かも
(2019/1/30)
高反発ウレタンマットレスで快眠! 「スリープマジック」で新生活始めてみた
(2019/1/16)
