2018年8月29日 06:00
連載『アラフィフすずまりの「今日も元気に仕事しよう!」』では、ライターのすずまりが好きな健康情報にテクノロジーなどを絡めつつ、ちょっと役立つあれこれをお届けするコラムです。
私が新幹線や飛行機に乗るとき、今では絶対に欠かせないのがノイズキャンセリングヘッドフォンです。個人的に愛用しているのはソニーの「MDR-1000X」! 女性が使っても違和感ないデザインと、ノイズキャンセリング性能、操作性が気に入っています。
初めて「MDR-1000X」を持って飛行機に乗ったときは、電源スイッチを入れた途端、あの“ゴゴゴゴゴ”と“ドドドドド”が混ざったような低音がスッと消えてとても驚きました。10時間前後あの音の中で過ごすわけですが、ノイズキャンセリングヘッドフォンを使うと静寂が手に入るんです。もちろん完全に音がシャットアウトされるわけではありませんが、とても過ごしやすくなるのは事実でした。
移動時間をどう過ごすかは人それぞれ。仮眠を取りたいでしょうし、仕事に追われていたら少しでも進めたいでしょう。寝るにしても、集中するにしても、いつもと同じ環境って大事ですよね。その点、普段から同じノイズキャンセリングヘッドフォンを使っていれば、同じような環境を作り出せるので安心感が違います。
最新モデルの「WH-1000XM2」では、本体のボタンが1つ減ったり、スマートフォンのアプリと連携して、今いる場所や行動に応じて声を聞こえやすくしたり、環境音を取り込んだりと、最適なノイズキャンセリングモードに切り替わる点などが新しくなっています。
つい最近も行きは国内線、帰りは新幹線という低音ノイズずくめの出張がありましたので、WH-1000XM2をお借りして持っていってみました。おかげで眠れました(笑)
いずれも1~2時間少々という時間でしたが、移動中にWH-1000XM2を装着すると、自分空間モードになるとでも言いましょうか。その一睡が、その後の仕事のパフォーマンスに影響を与えることもあるわけですから、やっぱりノイズキャンセリングヘッドフォンはいいな、と改めて感じたのでした。
アラフィフすずまりの「今日も元気に仕事しよう!」連載記事一覧
- 仕事も眠りも快適に! 騒音だらけの環境をノイキャンヘッドホンが“自分空間”に変えてくれる
- 「Makuake」で見つけた枕のフィット感が絶妙だった
- スマートスピーカーで快眠生活? Google HomeとAmazon Echoのちょっと変わった使い方
- 新iPhoneより先に「Apple Watch Series 4」Cellularモデルをオーダー
- 広がる法人向けの“睡眠ビジネス”!? 1885年創業の老舗企業からスタートアップまで
- カーテンを自動で開閉する「mornin' plus」で快適な朝の快適な目覚めを
- スマホアプリ「Relax Melodies」が仕事にも睡眠にも便利
- ノートPCスタンド+フリップスタンドの合わせ技がすごかった
- アロマディフューザー「AROMASTIC」とノイキャンヘッドホンでノマドはかどる
- 働き方を改善する快眠のための寝具ケア、まさに今の時期に手を打っておくべし
- “夜の家庭内別居”防止に役立つ枕の話、パートナーのいびき軽減にも効果があった!
- 肩こりは“肩甲骨”から? 「肩ストレッチ枕」で就寝中に対策できるかも
- 朝30秒で腰痛対策! やって良かった私流の“お腹ストレッチ”
- 作業しながら肩こり解、マカロンな見た目のワイヤレスマッサージ器「mooyee」
- “日の出”を再現する「光目覚ましinti4」で冬でもスッキリ起床
- 冬の風邪対策には「生活管理温湿度計」が役に立つかも
- 「めぐりズム」で就寝前のリラックス、疲れ目を癒やして寝付きもスムーズに
- 私の足首周りの冷えを止めたエクササイズ
- 「クッションマッサージャ」でピンポイントで凝りをほぐす
- 高反発ウレタンマットレスで快眠! 「スリープマジック」で新生活始めてみた
- 「海外出張中に体調が……」現地へ赴く前に揃えておきたいアイテムたち
- BOSEの睡眠用イヤープラグ「SLEEPBUDS」が旅先で便利かも
- 押し入れに封印していた折り畳みテーブルが本格稼働、仕事の進捗は?
- ティファールの電気ケトル「アプレシア エージー・プラス コントロール」で気持ち良い朝をスタート!
- 女50歳のいびき対策。枕を変えたり口元のエクササイズで改善されるかも
- 4月の「働き方改革関連法」施行も目前、“目覚め方改革”で生産性アップ目指せ!
- “お昼寝提供サービス”がビジネス街の睡眠難民を救う予感!? 会社の昼休みにマッサージ&快眠寝具でリフレッシュ!
- 「Fitbit」が新発売、子どもの睡眠・運動を見守るウェアラブルデバイスが気になる!
- ベッドに入れるだけで睡眠計測、「au HOME」のホームIoT新製品で睡眠の質が変わるかも
- “医療用ベッドの老舗”新発売のスマートベッドがすごかった
- パリ中心部の家電量販店「Forum des Halles」で健康家電・アイテムをチェック
- 天気痛”対策アプリ「頭痛ーる」で体調を崩しやすいタイミングが分かった
- ”ディスプレイ付き”スマートスピーカーならではの便利な使い方
- “お昼寝サービス”で仕事の効率が上がる? ラフィネの「リラクゼーションパワーナップコース」
- 8年使い続けた羽毛布団の”丸洗い”を依頼、業者選びのポイントとクリーニング効果は?
- “超”薄型軽量の貼り付けるノートPCスタンド「MOFT stand」
- バッテリー不要で水蒸気の出ない“Cheero”のアロマディフューザー
- コーヒーを飲み分けて睡眠の質を改善、“ネスカフェ”の「睡眠カフェ」を体験してきました
- 睡眠改善インストラクターが「快適睡眠づくりフェア」に参加して気になったこと
- 振動吸収性のすごい「コアラ・マットレス」、グラスを乗せて飛び跳ねても倒れない使用感をレポート
- 3年間使い続けたマットレスの掃除に挑戦、厄落としをしたような気持ち良さに!
- 最適な枕選びのコツを知ろう、高級枕でも自分に合わないことも
- 日々の行動を1タップで記録、“ライフログ”アプリ「生活管理スタンプ」が便利!
- 女性とがんと睡眠と。考えさせられたイベントがあった
- 梅雨明け後の熱帯夜を少しでも涼しく過ごす方法
- 眠れない原因となる生活習慣をチェックしてみよう
- 「Lenovo」のスマート目覚ましが入眠をサポート、暗闇でも見やすい文字盤も地味に便利
- 江崎グリコの「寝る前の黄金の30分」メソッドでパフォーマンスアップ
- スマホいらず! 深呼吸で眠りにいざなう「Dodow」でいつの間にか寝落ちしてた